いいです♥　豆腐

by 無透（旧AS）

新型コロナウイルス（中国からのウイルス）対策！！
免疫力向上キャンペーン！！

今回のテーマは豆腐。

◎栄養がある
◎腸内環境を整える

◆栄養がある
豆腐は良質なたんぱく質を有しています。
古来から畑の肉と呼ばれ、日本の食文化を支えてきました。
良質なたんぱく質は体の滋養を促し、強い体を作ります。
疲労回復に効果を発揮するアミノ酸を豊富に有しています。
肉体に疲労がたまるとウイルスに負けやすくなるので、疲労回復に有効な成分があるのはGOOD。

☆腸内環境を整える
オリゴ糖が含まれており腸内環境を整える作用があります。
腸内環境を整える事は免疫力を向上（維持）する上で大事です。

免疫を整えるには、腸内環境が重要。

豆腐には、免疫力を向上させるのに必要な要素が充実しています。

手軽に食べらる、安いのもうれしいところ！

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